Somadoc

Cours de botanique,
Ateliers d'herboristerie familiale,
Création d'un jardin de simples (aromatiques & médicinales) pour écoles, associations, entreprises, particuliers,...

Bettina Sentenac

Elle est est certifiée de l'association IMDERPLAM, de l'A.R.H., de l'I.E.E.V., de l'AJT en tant qu'animatrice jardin.

En savoir plus...

L'association Soma d'Oc est partenaire de l'association :

Les Jardiniers de Tournefeuille 

__________ 2023 - Hiver / début du printemps ____________

Février 

. Samedi 4 - 14 h - 16 h 30 à Tournefeuille mairie

Atelier tisane : infusion, décoction, macération

Pour l'association des jardiniers de Tournefeuille
Ouvert aussi aux non adhérents

Mars  

. Dimanche 19 - 14 h - 16 h 30 - gratuit

Dans le cadre de la semaine contre les pesticides, l'association des Jardiniers de Tournefeuille propose une "sortie botanique le long du Touch à la reconnaissance des plantes comestibles et médicinales et de la flore printanière".

Avril

. Samedi 15 - 14 h - 17 h

Co-animation (Isabelle - Bettina) sur les HYDROLATS,
avec atelier de distillation, au jardin Tourn'sol à Tournefeuille
. Samedi 22 - 14 h - 17 h

Balade botanique dans la campagne toulousaine :
reconnaître les fleurs du printemps et plantes comestibles et médicinales.
. Samedi 29 - 14 h - 16 h 30

Atelier tisane : infusion, décoction, macération...
avec l'association APF  France Handicap.

 

___________ 2022 - Programme d'automne ___________

Octobre

 

. Samedi 1er - à 14 h 30

Les arbres comestibles de l'arboretum et de la haie du jardin Tourn'Sol, aux jardins familiaux de l'association des Jardiniers de Tournefeuille.

Co-animation avec Françoise, responsable du jardin des plantes tinctoriales.

 . Samedi 15 - à 14 h 30

Atelier d'initiation à l'utilisation familiale des huiles essentielles.

Avec l'association APF France handicap - 31100 Toulouse.

Réservé aux adhérents de APF.

Novembre

 

. Samedi 26 - à 14 h 30

Atelier sur les fleurs de Bach avec l'association des Jardiniers de Tournefeuille : la fabrication de ces élixirs végétaux repose sur l'idée que chaque fleur agirait sur certaines émotions...

Décembre

 

. Samedi 3 - à 14 h 30

Atelier sur les tisanes avec l'association des Jardiniers de Tournefeuille : décoction, infusion, macération / différences entre ces diverses techniques d'utilisation des plantes.

___________ 2022 - Programme de printemps ___________

Mai

 

. Samedi 7 - après-midi 14h-17h

Visite guidée de l'arboretum, aux jardins familiaux Tourn'sol à Tournefeuille.

Avril

 

. Samedi 23 - après-midi 14h-18h

Reconnaissance des plantes sauvages comestibles et médicinales dans le parc de l'association - Quartier Lardenne à Toulouse
Lieu : Centre APF FRANCE HANDICAP

Juin

 

. Samedi 4 - après-midi 14h-17h

Découverte de la flore de nos campagnes, identification des familles, découverte des plantes comestibles et médicinales.

En partenariat avec la médiathèque de Seysses.

Lieu : village de Seysses (31).

 . Samedi 11

Arts plastiques dans la campagne lauragaise / journée champêtre avec l'association CAIRN et son animatrice Louise Friedrich et Bettina de l'association SOMA D'OC

  • Matinée : pratique du dessin et de la peinture à la recherche de formes et de matières qui mettent en jeu nos souvenirs, révélant ainsi "notre héritage" de sensations personnelles.
  • Après-midi : herborisation dans le jardin et la campagne , cueillette de plantes pour les tisanes et le goûter.

 

___________ 2021 - Programme d'hiver ___________

Février

 

. Samedi 5 - après-midi

Atelier sur les huiles essentielles : une introduction à l'utilisation familiale des huiles essentielles et hydrolats.
Avec l'association des jardiniers de Tournefeuille
Lieu : Tournefeuille

Mars

 

. Dimanche 20 - après-midi

Sortie ethnobotanique : découverte des plantes comestibles et médicinales
à Tournefeuille.

___________ 2021 - Programme d'automne ___________

Octobre

 

. Samedi 2 - après-midi 14h30
Visite guidée de l'arboretum des jardins familiaux Tourn'sol à
Tournefeuille : rendez vous avec les arbres et leurs petites histoires.

 . Mercredi 6

Sortie ethnobotanique, pour les élèves du Lycée Agricole d'Auzeville.

 

Novembre

 

. Samedi 27 - après-midi

Atelier sur les herbes aromatiques, avec l'association des Jardiniers de Tournefeuille, à Tournefeuille.

Décembre

 

. Samedi 11 ou samedi 18 - après-midi

Balade oxygène : marcher et respirer en pleine conscience, sur le sentier du Sicoval.

___________ 2021 - Programme de printemps ___________

Mai

 

. Samedi 15 - après-midi

Ethnobotanique des plantes comestibles et médicinales en campagne toulousaine.

 . Samedi 29 - matin

Observation des arbres remarquables du jardin des plantes de Toulouse ;
réservé aux adhérents de l'association des jardiniers de Tournefeuille.

 

Juin

 

. Dimanche 13

Ethnobotanique et rencontre avec quelques arbres remarquables à Pompertuzat.

Nous organisons quelques sorties pendant l'été, fin juillet , mois d'août.

____________ 2021 - Programme d'hiver ____________

Février

 

. Samedi 6 - après-midi

Cours de botanique avec l'association des jardiniers de Tournefeuille.

 . Dimanche 21 - 14h-17h

Prémices de végétation dans la campagne toulousaine.

Mars

 

. Dimanche 21 - 14h-17h

Sortie botanique à Tournefeuille, le long du Touch,

avec l'association des Jardiniers de Tournefeuille.

____________ 2020 - Programme d'automne ____________

Octobre

 

. Samedi 10  - après-midi

Reconnaissances des fruits sauvages comestibles et toxiques, dans la campagne toulousaine, avec l'association des jardiniers de Tournefeuille.

Novembre

 

. Samedi 14  - après-midi

Cours de botanique pour l'association des jardiniers de Tournefeuille, aux jardins familiaux de Tournefeuille "tournesol."

Décembre

 

. Dimanche 6 - après-midi

Balade oxygène et botanique, en région toulousaine.

____________ 2020 - Programme de printemps ____________

Avril - Mai

Sorties annulées suite à la pandémie

 

Reprise en Juin :

. Dimanche 14 - après-midi

Sortie botanique au Jardin des Senteurs et des Couleurs à Ramonville Saint-Agne, animée par Sandrine et Bettina

____________ 2020 - Programme d'hiver ____________

Février

 

. Vendredi 7 - 20h30

Café botanique : causerie sur les violettes et la violette de Toulouse

au Cinéma Utopia de Tournefeuille

 . Dimanche 23 - matinée de 10h à 12h

Rencontre avec les arbres remarquables du jardin des plantes de Toulouse ; gratuit

Mars

 

Les sorties sont annulées de part la crise sanitaire

 

. Dimanche 22 - après-midi / gratuit

Sortie découverte des plantes sauvages comestibles à Tournefeuille (dans le cadre de la semaine pour une alternative aux pesticides du 20 au 30 mars)

 . Samedi 28 - après-midi

Botanique dans les sous-bois, prémices de floraison printanière, à Clermont le Fort

____________ 2019 - Programme d'automne ____________

Septembre

 

. Samedi 21 - matinée

Balade ethnobotanique dans le cadre de la 6ème fête des Confluences organisée par l'association "Nature en Occitanie" - au Val des Cygnes à Labarthe-sur-Lèze : http:rnr-confluence-garonne-ariege.fr

 . Dimanche 22 - journée

Marche en forêt et bain de forêt et dialogue avec la nature dans la forêt royale de Ste Croix Volvestre en Ariège, une journée co-animée par Bettina Ethnobotaniste et Sabine Energeticienne

Octobre

 

. Dimanche 6 - journée

Vide-jardin organisé par l'association des Jardiniers de Tournefeuille

sur les jardins partagés de Tournefeuille

 . Vendredi 11 - à 20h30

Café botanique sur les plantes messicoles au Cinéma Utopia de Tournefeuille

  . Dimanche 13 - Journée

Balade à la découverte des fruits d'automne et des arbustes à Montlaur, avec l'association des jardiniers de Tournefeuille

 

Novembre

 

. Samedi 2 & dimanche 3

Fête des plantes au Château de Bonrepos Riquet

 

Décembre

 

. Dimanche 1er - après-midi

Balade et dialogue avec la nature à Rebigue (Castanet)

Co-animation  par Sabine et Bettina

  . Dimanche 15 - après-midi

Balade oxygène et marche afghane dans les coteaux du Lauragais

____________ 2019 - Programme de printemps ____________

Mars

 

. Dimanche 24 - après-midi 14h30

Dans le cadre de la Semaine pour une Alternative aux Pesticides proposée par l'association des Jardiniers de Tournefeuille : sortie botanique à Tournefeuille, reconnaissance des plantes comestibles et médicinales.

Avril

 

. Samedi 6 - après-midi à 14h

Balade ethnobotanique le long du canal du midi, écluse de Deyme.

 . Dimanche 14 - journée

Sur le plateau de Venerque : herborisation et dialogue avec la nature - co-animation avec Sabine et Bettina.

Mai

 

. Samedi 4 - après-midi à 14h

Découverte de la flore méditerranéenne à l'étang de Thau, Mèze-Balaruc (34).

 . Dimanche 26 - journée

En Ariège région de Foix : ethnobotanique et découverte du patrimoine rural - co-animation avec Elise et Bettina.

Juin

 

. Week-end dans le Couserans

  •  Samedi 1 - après-midi à 15h : visite commentée du jardin de l'Hospice de St Lizier avec l'association "La Digitale"
  •  Dimanche 2 - journée : balade ethnobotanique sur les pas des Hadas, dans le massif de Sourroque.

 . Dimanche 9 - journée

St Felix lauraguais - Roumens, à la découverte du Pastel en pays de Cocagne et dialogue avec la nature - co-animation avec Sabine et Bettina.

 . Samedi 22 - après-midi à 14h

Balade bucolique et ethnobotanique en bord d'Ariège, à Lacroix-Falgarde.

______________ 2019 - Programme d'hiver _____________

Janvier

 

. Samedi 26 - après-midi

Atelier sur les algues avec l'association des Jardiniers de Tournefeuille - "la mer lave tous les maux des hommes" Euripide.

Étude de quelques algues communes utilisées en cuisine et cosmétologie.

  

____________ 2018 - Programme d'automne ____________

Septembre

 

. Dimanche 23 - après-midi

Pour les adhérents de l'association Les Jardiniers de Tournefeuille : balade botanique pour reconnaître quelques fruits d'automne à Montbrun-Lauragais (31)

 . Samedi 29 - matinée

Pour les adhérents de l'association Les Jardiniers de Tournefeuille : cours de botanique

  

Octobre

 

. Dimanche 7 - journée

Vide jardin, achats de plants, outils, livres, loterie, animations diverses sur le jardin, à Tournefeuille. 

 . Vendredi 12 - 20h30

Café botanique sur la théorie des signatures, à Utopia Tournefeuille.

 

Novembre

 

. Dimanche 18 - après-midi

Balade oxygène, sur les coteaux du Lauragais. 

Décembre

 

. Vendredi 7 - 20h30

Café botanique : les plantes dépolluantes d'intérieur,

au cinéma Utopia Tournefeuille.

 . Dimanche 9 - après-midi

Balade oxygène, sur les coteaux du Lauragais.

 

______________ 2018 - Programme de l'été ______________

Août

. Samedi 4 & dimanche 5 - 9h-19h

Exposition sur les plantes de nos montagnes

à Ax les Thermes (09) Salle du Casino.

. Mercredi 8 - matin

Balade botanique autour de la Ferme la Fustière, Canté (09), avec l'Association "Terre & Humanisme".

. Dimanche 19 - journée

Balade sylvestre : "bain de forêt" (au Bois de Rieumes).

. Vendredi 31 - journée

Balade bucolique au Domaine d'Abadia, Hendaye (64).

 

Septembre

. Dimanche 9 - après-midi

Balade ethno-botanique et approche sensible des esprits de la nature.

Co-animation Bettina & Sandrine, Clermont le Fort (31)

. Samedi 15 - journée

Fête de la Confluence Garonne-Ariège avec Nature Midi-Pyrénées

à Lacroix-Falgarde (31)

____________ 2018 - Programme de printemps ____________

Mai

. Dimanche 13 - journée

Fête des simples à l'Abbaye de Bonnefont : Botanique, Herboristerie et Jardin de simples. Gratuit, covoiturage depuis Toulouse. Organisé par deux associations d'ethnobotanique.

. Dimanche 27 - après-midi

Herborisation sur le plateau de Venerque.

 

Juin

. Samedi 2 - en matinée

Atelier sur "un jardin d'herbes aromatiques et condimentaires", aux Jardins familiaux de Tournefeuille.

 . Mercredi 6 - après-midi

Utilisation de quelques simples en herboristerie familiale, aux jardins partagés de la mairie de Blagnac.

 

____________ 2018 - Programme d'hiver ____________

Janvier

. Samedi 20 - de 14h à 16h

Initiation à l'utilisation des huiles essentielles
à la Maison des Associations de Tournefeuille

Mars

. Dimanche 4 - journée

Balade bucolique et botanique en Couserans

. Vendredi 9 - 20h15

Café botanique à Utopia Tournfeuille sur les plantes toxiques de notre pays

. Dimanche 25 - après-midi

Balade botanique : plantes comestibles et flore locale au parc de la Paderne à Tournefeuille

Avril

. Vendredi 13 - 20h15

Café botanique à Utopia Tournefeuille sur les plantes protégées de Midi-Pyrénées

. Dimanche 15 - après-midi

Balade botanique sur les plateaux de Venerque

 

_________ 2017 - Programme d'automne __________

Septembre

. Samedi 16 - après-midi

Fête des confluences avec l'association nature-midi-pyrénées : découverte des plantes comestibles et de la flore du site du Cros. (Inscription auprès de Nature-Midi-Pyrénées)

Octobre

. Dimanche 1er - journée

En bord de Garonne à Mauzac-Notre Dame de l'Aouach - observation des plantes envahissantes et de la végétation des berges du fleuve

. Dimanche 8 - journée

Vide-jardin avec l'association des Jardiniers de Tournefeuille - aux jardins partagés de Tournefeuille

. Samedi 14 - de 15h à 17h

Dans le cadre de la fête de la Science de Gaillac : balade ethnobotanique sur les bords du Tarn (inscription auprès de la médiathèque de Gaillac.)

Novembre

. Dimanche 19 - après-midi

Découverte et observation de la végétation en automne (lieu à déterminer)

Décembre

. Samedi 2 - matin

Atelier ethnobotanique avec l'association des Jardiniers de Tournefeuille "les plantes qui aident à affronter l'hiver"

. Dimanche 10 - après-midi

Balade oxygène sur les crêtes des collines du Lauragais

 

_________ 2017 - Programme de printemps __________

Avril

. Dimanche 2 - après-midi

Sortie botanique dans les collines de Clermont-le-Fort : premières fleurs printanières et introduction à l'utilisation d'une flore

. Mercredi 5 - après-midi

Jardins familiaux de Blagnac : cueillette des plantes sauvages comestibles et confection d'une salade

. Dimanche 9 - après-midi

Prairies de Pouvourville à la découverte des orchidées

. Dimanche 23 - journée

Troc plantes sur les jardins familiaux de Tournefeuille

 

Mai

. Samedi 13 - journée

Reconnaissance des plantes sauvages comestibles - Centre social de Beauzelle

. Dimanche 21 - après-midi

Herborisation sur les collines de Venerque

 

Juin

. Mercredi 7 - après-midi

Atelier tisanes aux jardins partagés de Blagnac

. Dimanche 11 - journée

Biodiversité végétale à Lavaurette

. Samedi 24 - après-midi

Atelier sur les plantes digestives aux Jardins familiaux de Tournefeuille

 

_________ 2017 - Programme d'hiver __________

Février

. Samedi 18 - matinée

Atelier sur les plantes qui renforcent l'immunité, à Tournefeuille avec l'association des Jardiniers de Tournefeuille

. Dimanche 19 - après-midi

Balade botanique au ramier de Clermont le Fort, végétation du sous-bois

 

Mars

. Vendredi 10

Café botanique au Cinéma Utopia de Tournefeuille à 20h15 : les fleurs de Bach pour notre bien-être émotionnel 

. Dimanche 12 - après-midi

Fleurs de saison dans le Volvestre

. Dimanche 26 - après-midi

Dans le cadre de la semaine contre les pesticides : observation botanique à Tournefeuille

 

_____________ 2016 - Programme d'automne ____________

Septembre

. Dimanche 25 - après midi

Marcher et admirer les fougères et la luxuriance du bois de Notre Dame des Bois à Clermont le Fort (31)

 

 

Octobre

. Samedi 1er - matinée

Matinée botanique autour de lac de Léguevin (31) 

. Dimanche 2 - après-midi

Sur le sentier botanique des arbres et arbustes de nos campagnes,

à Montlaur (31)

. Samedi 15 - matinée

Cours de botanique et herboristerie : les vertus de l'amer - avec l'Association des jardiniers de Tournefeuille

. Dimanche 16 - journée

Animation  musicale et botanique, avec Bettina (ethnobotaniste), Laure (paysagiste), et Vayu (musicien-conteur)

dans le bois d''Aigues Vives (31)

. Dimanche 23 - journée 

Flore d'automne dans le Couserans, découverte de la grotte Ste Catherine

et du village de Martin Guerre et du musée des vieux outils, Alas, Balagué (09)

. Dimanche 30 - après-midi 

Végétation luxuriante sur les bords de l'Ariège et de la Garonne

Réserve du parc naturel de Portet/Garonne

 

Novembre

. Samedi 19

Cours de botanique : les principales familles en botanique - à Toulouse 

. Dimanche 20 - après-midi

Balade oxygène : les couleurs d'automne dans le Lauragais

. Samedi 26 - matinée

Cours de botanique et herboristerie : les principales familles de plantes et comestibles et médicinales et horticoles - avec l'Association des Jardiniers de Tournefeuille

. Dimanche 27 - après-midi

Balade et observation botanique : entre bois et vignes dans le Frontonnais (31)

 

Décembre

. Samedi 3 - matinée

Initiation aux huiles essentielles pour une utilisation familiale - avec l'Association des Jardiniers de Tournefeuille

. Vendredi 9 - 20h15

Café botanique à UTOPIA - Tournefeuille

Thème : les AGRUMES : légende, botanique, propriétés médicinales etc...

. Dimanche 11 - après-midi

Balade oxygène : dans les collines du Lauragais (31)

______________ 2016 - Programme de l'été ______________

 Juillet

. Samedi 9 et dimanche 10

Atelier herbes aromatiques et construction d'une spirale

avec l'association le mouton noir

dans le Gers (32)

. Samedi 23 et dimanche 24

Exposition sur les plantes de Montagne

à Ax les Thermes (09) au Casino

. Dimanche 31 - journée

Balade floristique et cueillette en forêt de Buzet (31)

 

Août

. Mercredi 10 - matinée

10 plantes médicinales au jardin, pour une autonomie au quotidien

avec l'association sol en vie,

Canté (09)

. Dimanche 14 - journée

Balade floristique et bucolique en vallée de Balagué

Couserans (09)

. Dimanche 21 - journée

Randonnée et herborisation en montagne, village d'Antras

Couserans (09)

____________ 2016 - Programme de printemps ____________

 Avril

. Dimanche 3 après-midi

Portet-sur-Garonne - Parc du Confluent Ariège-Garonne

Reconnaissance botanique d'astéracées, apiacées, lamiacées etc. Et propriétés médicinales.

. Mercredi 13 après-midi

Jardins partagés de la Mairie de Blagnac : le jardin des aromates et médicinales.

. Vendredi 15 20h15

Initiation aux Fleurs du Dr. Bach

Mairie de Léguevin.

 

Mai

. Dimanche 1 après-midi

Troc de plantes aux Jardins Familiaux de Tournefeuille.

. Dimanche 8 journée

Découverte des plantes comestibles

avec l'association "Le Mouton Noir", Gers.

. Samedi 14, dimanche 15, lundi 16 journées

Découverte de la Flore méditerranéenne

à  Port-Vendres (66) P.O.

. Dimanche 29 journée

Découverte de la Flore méditerranéenne et du patrimoine local, 

avec Bettina Sentenac, ethnobotaniste, et Elise, ethnologue,

au village de Couiza dans l'Aude (11)

 

Juin

. Dimanche 12 matinée

Balade botanique au Fil de l‘Ariège, à Lacroix-Falgarde

. Dimanche 19 journée

Balade botanique découverte des arbres et de la flore de la Forêt de Sainte-Croix-Volvestre, forêt protégée, atypique à découvrir... Visite au domaine de "La Friche " production de plantes médicinales.

Co-animation avec Laure Priou, ingénieur en aménagement paysager.

_________ 2016 - Programme d'hiver __________

 

Février
. Samedi 6 : cours de botanique à Tournefeuille cinéma Utopia, matinée cours sur légumes feuilles et légumes tiges : capteurs solaires etc...
. Dimanche 21 : au parc naturel de Portet sur Garonne : perce-neige et prémices du printemps après-midi
. Dimanche 28 : balade oxygène et botanique sur les collines de l'autan à Pouze, Lauragais (25km de Tlse) 
Mars
 
. Dimanche 6 : arbres et châtons, forêt de Buzet, après-midi
. Dimanche 13 : dans la garrigue à la rencontre des iris sauvages, à Conques sur Orbiel (région Carcassonne)
. Dimanche 20 : balade au parc de la Paderne à Tournefeuille, dans le cadre de la semaine contre les pesticides, matinée ou après-midi